idag har jag jobbat på 5an mellan 7-14 skulle det vara men jag fick fara och köpa en grill och lite grillkol till imorgon så jag for lite tidigar efron jobbet så jag kunde köpa det så vi kan ha lite mysigt på jobbet imorgon kväll=)

sen när jag kom hem så gjode jag igårning tvätten så den var klar till kl 18:00 så det var bara att gå ner när den blev 18:00

sen så gjode jag tonfisk sallad till middag till mig och min älskling den blev god =)

-------------------------------

För ca 2 veckor sen så mätte jag mig och vägde mig och idag så vägdeoch mätte jag mig och jag har allså gått ner -2,3 kg och - nästa 2 cm kring magen =)=) nu har det börja hända något igen hurra hurra =)=)

igår så kom mitt kostersätning som jag tar till frukos sen så har jag lite på jobbet om jag skulle glömma att ta med mig nå mat till jobbet den är mycke god

vad kan ni tro att det är för smak ??? kan det var chockad på den =)

på den här sidan så hittade jag det så få se om det ger en till liten fart neråt i vikt
http://www.svensktkosttillskott.se/

```````````````

till veckan så måste vi träffas Zandra och sofia och göra något

idag så blev det lunch bufe olivers in och middag där med jobbet där så god mat man har käkat idag mums så gott

så nu har man laggt ut lite skor på tradera

ska se på någon serie med älsklingen nu så ha det så bra

idag har jag varit på utb hela dagen mellan 8:30-16:30 den var som att vara i skolan igen deräkt man kom ditt så blev man sten trött typ tur ändå att det var dagny som hållde i demens kursen del 2 så hon är ju rolig så nu har man bar del 1 och provet kvar så är den utb klar =) 


 

vilket tråkigt väder det är idag =(

skulle ha träffat Zandra idag men hon fick så mycke att göra hemma men hoppas vi kan ses snart någon dag

har plockat ihop alla varma kläder så man får plats med sommarkläderna och skona vissa ska jag lägga ut på tradera ikväll om jag hinner anna´rs blir det en annan dag

ska till pappa på en stund han ska hjälpa mig med den nya mobilen det är några saker jag inte förstår fassa fineser avr det märkte lite väl mycke för mig det kommer ta ett tag innan jag lär mig allt hehe

idag så har jag varit på PSI kl 1115 sen så blev det lite magen efterråt
har hämtat ut min nya mobil plus att jag har försäkra den också

så nu ska jag läsa lite hur man gör sen så blir en dusch så man blir lite ren innan man ska träffa Zandra

Godnatt nu ska jag lägga mig i sängen och sova ett tag tills min älskling ringer och vill ha hämtning
så nu stänger jag av musiken och släker ljuset

fredag
så jobbade jag 12-2130 som vanligt så det blev inte så mycke att göra denna dag cyklade till jobbet
hmm

Lördag

så jobbade jag 7-16 så när jag kom hem så lagade jag mat
 efter ett tag så blev det stekt potatis ,korv och stekt ägg plus sallad så klart =)
såg på den nya wallander filmen

Söndag

så jobbade jag 7-12  16-21 så idag har det heller inte blivit så mycke efter jobbet så for jag och hämta helena så for vi på MAX och käka lite det var mycke gott och kommer inte käka sån mat på mycke länge har jag bestämt mig nu ska det bli en hård körning till med maten och träningen
så nu har man betala flr vårruset som jag ska vara med i med jobbet

nu ligger jag i soffan och lyssnar på Rix och har tänt ett ljus så får man lite myss stämingen är själv hemma micke är med danna hos någon och ska se på film ha en grabb söndag kväll så ska hämta han på ett tag




den här fina skålen plus alla stenarna har jag fått av min underbara älskade micke

ska ut en sväng med helena och göra stan lite osäker


syns på ett tag då ska jag upptatera vad jag har gjort i helgen

Måndag

så blev det att sova länge böjade kl 12-2130 så det var bara att far till jobbet när jag vaknade typ
gjode inte så mycke den dagen mer en att jobbade

Tisdag 
 
så jobbade jag 13-2130 så då tog jag cyken till jobbet så nu när man är slö så blir det cyken och när man inte är det så blir det att gå
blev inte så mycke den dagen häller

Onsdag
har min underbara älskade micke bokat in massage kl 9:00 det var en jätte mysig överraskning så skönt det var =)
så när massagen var klar så var det bara att släppa av älsklingen hemma så for jag till Zandra hon hade bjudigt med mig på Stil så kl 12:00 så körde vi 45 min spingen sen så blev det styrke i ca 1tim Zandra och madde tykcer jag ska ta kort på stil en på inpuls som jag har nu får se om någon månad när det är dags att för nya kortete vars man tar

till middag blev det god tacos med min älskling och hans kompis danne som har kommit hem nu  efter flera månader borta och jobbat så efter maten så tog jag en ducsh sen så for jag till Ia en sväng hämtade lite saker som jag hade beställt

ska ta lite gröna vindruver och käka lite till tv sen så blir det sängen få se vad grabbarna ska göra fast jag lär väl märka vad dom gör dom skrattar och har kul hehe dom har ju som sakt inte träffas på flera månader så dom har mycke och prata om

Imorgon (torsdag)
börjar jag kl 12-2130 ska gå om jag vaknar i tid annars blir det min kära cykel


förresten jag kommer få en ny mobil det blir en samsung som man kan peka på
sony eriskon är ju bara skit ska inte ha en sån mobil igen
ni som känner mig vet att dom har bara tjorvat hade en mobil som var ca 1,7år gammal den hade varit hur många gånger som hälllst på lagning till slut fick jag reklamera den tror in inte att det händer samma fel på den nya mobilen jag fick har just hämta ut den på lagningen idag så jag längtar bara på att den nya samsugen kommer så man får ha en hel mobil är så less på att ha en mobil som tjorvar hela tiden

den kommer om ca 7 dagar som längst =)=)

som ni vet så har jag och min älskade micke varit och hällsa på hans bror och hans tjej
 så vi kom till dom vid 18:00 på torsdag kväll så då blev det inte så mycke tog det mest lungt jag och malin lagde köttbullar och stuvade mackaroner grabbarna gick ut och skruva i någon bil

Fredag
jag och malin var en sväng på stan hittade inte så mycke ett par mjukis byxoroch solglasögon sen efter ett tag så gick vi och fika malin fika jag tog en dagens som var peppar lax med bakad potatis den var supper god och sen på kvällen
så gick vi ut och käkade en sväng och gick till en mysig krogg/pub var där ett tag sen så blev det hem gång

Lördag

blev det en lung dag fast på kvällen så skulle malin och sami jobba så vi földe med dom till kroggen så var vi där ett tag medans dom jobbade men jag orkade inte vara tills dom stängde så jag och micke for hem till dom med lite skräpmat och myste farmför daton och såg på film tills vi sommnade

Söndag
så for vi hem vi skulle fara på dagen vid 11-12 tiden men det blev typ vid 15 tiden så klockan blev rätt mycke innan vi komma hem det tar som lite tid att köra när man håller hastiheterna vill inte få en jävla böter för man har kört för fort


här kommer lite bilder vi tog på vägen ditt och vägen hem
glömde ta där borta vars dom bor och på dom men det får man ta nästa gång man far ditt




högakusten bron

vad skönt nu är man hemma från den här utflykten

det har varit kul

nu ska man sova så ha det så bra

så nu har man tvättat och städat klart det är bara att gå ut med soporna i morgon =)

snart så ska jag hoppa i en renbädad säng och sova så gott

jobbar 7-16 imorgon

godnatt på er

idag så har solen varit mycke frame och värmt =)

har jobbat mellan 7-12 utb 13-1530 idag så det har varit en lung jobb dag gick en sväng på stan efter utb så köpte jag en nyt linne orange och ett par nya svarat leggings.
sen så var det bara hem en snabb sväng och tog lite rester i magen sen så tog jag bilen till lulehamn så man fick sommar däck på bilen och fyllt på spolar vädska så man får rena rutor ...

har plockat ihop tvätten som ska tvättas snart kl 18:00 plus jag har städat lite så är det lite kvar som damsuga och städa lite mer

idag har jag mest tagit det lungt här hemma har plockat undan lite gran så man kan städa i morgon så det blir fint här hemma

har gjort middag kyckling, ris , curry sås med massor med sallad mums så gott det var efter man har varit och kört spining i 55min plus lite armar och mage så gjode maten stor del ...

så är det bara att hoppa in i duschen så man blir ren och en ny människa så man kan ligga i soffan och slappa resten av kvällen

ska se på halv ått hos mig på 4an allafall vad jag vet nu

idag har man tränat en sväng =) sen så tog jag det lungt ett tag en så tog jag på mig tränings skona och gick ut på en 55min promenad i det fina vädret som var idag så skönt det var en så blev det att ta fram cyken så idag har man tagit först turen med cyken till coop och köpte lite saker till middagen

Imorgon så ska jag träffa Zandra en sväng det ska bli himla härligt det var flera flera dagar sen
så får se om man får hänga på Zandra och Sofia på måndag när dom ska busa

ska träna en sväng imorgon hade jag tänkt få se när bara och vad det blir


på torsdag så kör jag och min älskade micke ner till hans bror och hans tjej malin vi ska häla på dom i några dagar sen så blir det hemåt på söndag någon gång det ska bli himla kul har inte set doms hus dom köpte där och har inte kört bil så där långt bort det tar ca 8-9 timmar jag håller hastig heten så det lär väl ta sin tid hehe men till slut kommer man ju bra alla fall

idag så har jag jobbat för Ann jag och hon hade byt så hon jobbar för mig på fredag har gått bra på jobbet har jobbat med johanna och så kom anki en sväng innan jag slutade

har tagit det mest lungt efter jobbet

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
fick just veta av min mormor att ÄLSKADE BELLA ÄR I HUND HIMLEN NU HOPPAS HON HAR DET BRA DÄR
(kramar om dig öje min morbor det var hans hund) hon blev ca 15 år gammal så snäll och glad var hon alltid så tomt det känns had det bra vännen ...

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

http://www.libero.se/Default.aspx?id=1995&contributionId=238841UPDATE.S%C3%B6k

gå in på den länken och rösta så hjälper du/ni IA och vinna något tror det var blöjor


ha det bra

vad ska man säga under påsken så har jag jobbat och imorgon så jobbar jag med vi skulle som ändå inte göra något speciellt så då kan man jobba och tjäna pengar ..


vad skönt att snön börjar fara bort =)=) är så glad och man blir så mycke piggare

imorgon så ska jag på spining och svetas
på jobbet nu så har vi en steg tväling och det har gått ganska bra för mig att få ihop steg har varit ut på lite promenader och på jobbet har det varit och gått mycke =) 

är så himla lyckling med min underbar pojkvän micke han är så himla fin person på alla sätt =) är så glad att jag träffade han så tack MALIN L att jag fick komma till er den där kvällen för flera år sen