imorse kl 9:30 så var jag med anna på Functional Moves
det var jobbigt tog ett tag innan man vaknaade till liv




till frukost käkade jag lite kesso som jag hade lite kanel i och några bitar päron det var mycke gott för magen
till lunch blev det mycke god köttfärs sås med sallad,ägg ocg lite kesso

ska ta en promenad i det fina vädret sen så blir det att packa ner lite till och sen hämta den nya sägen som har kommit igår

ha det bra

idag har jag mest tagit det lungt till kl slog 17:45 då började man köra hört på inpuls jag var på ett Func Move pass skit vad sveten ran mycke skönt efterråt men kommer inte kunna vara så rörlig imorgon tror jag
imorgon så ska jag ha en vilodag från gymet men ska ta mig ut på en promenad alla fall hoppas det inte är så kallt ute
så på Torsdag gäller det igen att fara och träna ska också träffa Sofia en sväng det ska ´bli mycke kul det var ett tag sen vi såg

hoppas man kan träffa Zandra imorgon efter hennes skola det var ett tag sen med

imorgon så får vi fler flyttkartonger så vi kan packa ner änu mer saker det har börja små eka här hemma har som inget på vägarna kvar

vill att våran nya säng ska komma så man hinner sova någon skön natt innan man ska flytta


ha det så bra 12dagar kvar

idag så har jag tränat cirkelträning igen innan jag for och tränade så var jag tvungen att ta en liten promenad och mjuka upp kroppen hade sån tränings värk och den lär väl inte bli mindre imorgon ska fara och träna imorgon med om man lykast ta sig upp ur sängen

Bilden är tagen från Google


älsklingen min hade gjoert en jätte god kykling gryta till middag som jag käkade sallad och ägg till

har varit på gymet med pia och vi var på cirkel träninf som var kl 10:30 det var mycke skönt känns som den här dagen har varit jätte lång..

har börja med träningen med nya dag så nu ska Nina köra stårhårt igen så man vågar visa sig på stranden i sommar =)
imorgon så ska jag promenera och sen på em ska jag på gymet igen på cirkel träning =) har stått sill nu ett tag så nu ska det bli minus på vågen och måt bandet

Dagens fråga
är det någon som vet en bra sida på nätet,bra dvd,bra bok eller något annat på övningar man kan göra hemma??


vad har jag gjort mer idag förutom att tränat och spelat bingo så har jag packat ner en massa saker

Nu är det färdigt packat för mig ikväll snart fins det inget mer att packa imorgon får jag och hjärtat forsätta att packa ner saker skit vad saker man har här hemma ...

ska fara och hämta hjartat hos en kompis dom har haft en liten grabbkväll=)

imorgon blir det träning ska på cirkel träning med Pia imorgon vi har aldrig lykast vara på samma pass någon gång konstigt är det

har glömt och säga att jessica har fått sin lillprins igår han är mycke söt ska vänta några dagar tills man far och hälsar på Grattis på dig vännen till lillprinsen <3

Nedräkning 15 dagar kvar nu

var på klassisk annsikt behandling på LYXX det var helt underbart fick annsiks behandling och sen så fixade hon till mina ögon bryn så färgade hon fransarna och brynen var jag i Tisdag mycke värt det har varit där förr på det =)

För någon natt sen så var jag och mimmi i G-stan patrullen det gick bra till ca 01:00 tiden då råkade mimmi köra ner i ett dike när vi skulle svänga hon hade lite för hög fart och skulle försöka rädda svängen men tog ut svängen lite för mycke så vi for av vägen och jag satt bara och skrattade det gick bra vi ringde bärgaren så han fick komma och dra upp oss så då kunde vi fortsätta tur att det inte var kallt den natten för då hade det blivit änu jobbigare

Ska hoppa in i duschen snart så man blir ren =)

efter det så ska jag och älskling på kallas hos Sara hon fyller år i dag så Grattis på dig Sara
har just slagigt in hennes prisent det blev ingen fin inslagning men det duger alla fall

har en natt kvar sen så går jag på igen den 11/1 och går 3st nätter sen är man mer ledig ska börja packa lite mer i veckan som kommer
det börjar närma sig till man får flytta =)=)

här kommer en bild från nyår på mig och älsklingen min


får mer bilder imorgon ska hoppa ner i sängen nu ska vara hund vakt imorgon dom kommer 9:30  fast ska fara iväg till Zandra imorgon efter jag har tränat så älsklingen får vara själv med han ett tag

Sofia har varit förbi med julklappen jag gick av henne så nu ska jag bestäma när jag ska ha en spa dag i badkaret=)
efter hon for så fick jag ett ryck att ränsa lite till i förådet så for jag och älaskde micke till kronan med det sen
har gjort kyckling och ris till middag blev gott men lite starkt

ska se på en film nu sen så ska jag packa ner lite saker är som sagt inte så länge kvar nu tills man flyttar =)

ska lägga ut lite nyårs bilder senare ikväll hade jag tänkt

ska och träna på INPULS idag kl 17:30 så är det Cirkel träning
det skas bli så skönt att få träna igen nu när man inte hasr ont i axen har inte haft ont i den ett tag men har velat vänta så nu vågar jag


ska köra Kalle till tpget nu han ska tillbaka till umeå