Redan

Idag så träade jag en sväng på gymmet gick in med skrutten till gymmet så körde jag
 
*Sprang i 5 km ca 32min tog det
*Körde en  dagens planka som Olga Rönnberg den är jobbig
*cyklade på spining cykel i 15min
*tränade lite balans
 
efter gym passet så joggade ocg gick till kvantum och handlade lite så jag kunde göra kyckling soppan
 
färdig kyckling soppa som jag ska äta imorgon soppor är ju godas dagen efter

på kvantum så såg jag att dom har börja sälja  JUL MUST redan
så får se när ALLA börjar sälja julpynt
imorgon blir min villo dag =( jag kommer vara så trött hela dagen när jag inte tränar så blir jag så trött
 



Kommentarer

Kom ihåg






Trackback