Jag och prinsen ska ha en mys kväll pappsen är på party vi fick ej tag på någon barnvakt så jag kunde följa med men var ej så sugen på party när man har lågt blodtryck som börjar bli bättre och bättre


Har varit dålig på att blogg på sista tiden men det ska bli ändring på det

När prinsen har somnat så ska jag se på Sunes sommar i Grekland och ska dipa lite grönsaker :)

Hoppas jag har bättre blodtryck snart så man orkar träna har väldigt lågt tryck så jag blir helt ryslig hela tiden men det känns bättre idag så få se i helgen eller nästa veckan

Har fått ändra lite i min träning :) har fått gått ner i tempo lite granna

Igår så körde jag ett snabbt rygg pass plus min 30 dagars utmaning så det blev 110 st benböj

Igår så fick prinsen vara hos mamma och hennes gubbe medans jag tränade sen blev det hockey för hela slanten och titta på tv synd att luleå förlorade men det blir nya tag idag då jävlar ska dom vinna hemma fast jag och prinsen ska se på tven


En bild på prinsen när han var ute och lekte här en morgon

Idag har jag haft villo dag från gymmet har gått på en kort promenad när jag hämtade prinsen från dagis

Känner att träningen är lite seg hoppas det går uppåt snart igen

Laddar för utmaningen började en dag för sent så imorgon blir det 100 st benböj för mig har villo dag för det idag med

Imorgon är gubben ledig och jag slutar 16:00 så få se om man far och tränar på engång eller om man gör ett kvälls pass

Är så jävla lycklig vill bara skrika ut det har en så underbar son Alexander och en helt underbar sambo :)

Det blev ej någon kondisens vecka blev gymmet en del

Igår var det axlar och bröst

Dagens pass var ett snabbt pass slutade lite senare idag så hellre ett snabbt pass en inget alls blev lite biceps och triceps och mage hemma så har gjort 10x10 situps efter middagen våran och lite andra övningar som fällkniven


Bilderna är från Google

Gotta gotta

30 dagars utmaning med Squast
Har börjat i dag

Körde ben press allafall på den nya ben press maskinen så vågade ej köra så tungt hade bara 100 kg 10x4

Utmaning 50 st sguats dag 1
Ufall med 20 kg8x4
Ben böj 25 kg 8x4

Lite bilder på andra övningar jag gjode