Dagens ben pass
Dagens gym pass
Började med först att ge prinsen lite mellis käkade en halv banan och nästan en hel rund macka :) stolt mamma fick en helt galen engeri bomb som prins han pratade och gapade kan säga att vi hördes :)
Värmde upp på crosstrainer i 15 min
Körde sen lite ben övningar sen körde jag lite intervaller på bandet i ca 15 min gick i 5,5 sprang på 13
Förbrände 834kcal idag :)
Kommentarer
Trackback