Tränings pass

Marklyft 50kg 10 x 3set  knappt någon villa 


Rodd 35kg 8st x 3set 



Rygg resning 10kg 8-10st sen 5kg snabba 5-8st x 3set 

 
20kg 10st x 4set 

Lite från jag gjorde idag 



Kommentarer

Kom ihåg






Trackback