Ökar cardio en hel del

Kosten blev ungefär desamma förutom ta bort 1msk linfrön från min frukost 
Och la till en massa mer cardio förut har jag bara gått
1,5tim innan frukost och 20min cardio efter träning nu blir det en hel del med 





Morgon Vikt 62,6kg imorse 



Lite från poserings träningen idag på bästa gymmet 




Kommentarer

Kom ihåg






Trackback