igår efter pw så kände jag mig i bra form när jag såg på mig när jag byte kläder för att fara och lämna barna på dagis och sen jobba men idag när jag gick på pw så kändes det så jävla tungt plus jag kände mig fett som en gris plus så jävlar snöade ute och det gör det änmu

😢 

Jag fick värsta engeri av resultatet från vågen så hoppade snabbt i kläderna ut i solen Hade gått ner hel 1kg i vikt och tappat -1,4% fett och musklerna samma på en vecka hurra hurra till mig nu hoppas jag det forsätter att jag och min coach har fått igång kroppen igen i rasande fart fram mot målen så skönt 

att det är hela 17 veckor kvar 😃 mycket till kan hända 

Så inga ändringar i kosten eller i träningen så det är bara att kötta på att trimma mamma kroppen till en fitness mamma kropp 

Som vanligt ett ben rump pass i dag med 20 min cardio på cykeln med några tunga intervaller i 

Jag gick upp +40 kg med min första och nå åt man skit men inte mer en vad jag gjorde innan för att just kommit i min trivsel vikt fort bort sambo kg hade fått kämpa som ett svin och hittat hur jag skulle träna och äta jag tränade ganska länge under graviteten och gick mycket plus från och till jobbet har alltid älskat att gå eller cykla jobbade natt i nattpatrullen så gick i antal kappor varje natt typ jobbade 100% till sista veckorna då mina armar inte räckte till vikten gick raskt upp många sa att jag inte skulle äta skit och det gjorde jag ej någon gång åt man godis och så men var i små mängder och inte varje helg 

Ville heldre ha frukt 

Kämpade ner mina kg så jag vägde 65kg på ca 7 mån det var en ren kamp så jag sa blir jag gravid igen så ska jag bo på gymmet så blev det inte tyvärr blev sjukskriven i ca vecka 10-12 för hade lågt blod tryck gick ut på mina promenader med vagnen sonen älskade det gick inte så fort men vi hade ju ingen tid att passa och jag tänkte redan från jag såg plusset på gravitet testet extra noga på vad jag åt  min hunger försvann lite då och då Jag hade en dille på kvarg med ingefära och kanel skulle ha det på sött gröten frukosten , fruktsallad eller till mina äggvita fluf pannkakor eller banan plättarna så blev mycket sånt mådde inna åt allt för fet mat drack 3st läsk glas under graviteten och då åt vi tacos 

Så det var nästan snudd på att Jag räknade kcal för att undvika att gå upp igen 40kg + mådde så dåligt men kämpade på så gott jag kunde för att inte gå upp men vips så var jag dör ändå 

Läkare och bm tog massor med prover men inget annat hittades förutom i början att jag hade lågtblod Tryck 

Folk som känner mig vet hur dum envis jag är och har jag mål så gör jag allt i min makt att klara det men jag är bara en av den där lilla gruppen kvinnor som kroppen inte är gjort att gå graviteter men föda barn det går som hur lätt som helst 

Kände mig så äcklig och ful under graviteten desto mer vikt som kom led att inte få på mig nå skor kläder och så vidare tillo med knappt torka mig efter toa besök för armarna inte tänkte till och känseln i fingrande i händerna 

Självklart finns det vissa gravida kvinnor som tänker jan ära vad som helst bara för dom är gravida men alla är inte såna bara för man kanske ser ut så viktmässigt 

kan lungt säga att jag har ahft en del vikt resor under 3år gick upp 40kg när jag väntade Alexander och gick nerdom på ca 7 mån och det varade inte länge så vissade det ett + på ett gravitet test så kom dom där jävla kg igen suck så vågen vissade 111,5kg när jag vägde mig tre dagar efter förlossningen på BB så gissar att jag vägde ca 115kg och har gått ner dom kg på 1 år men har en hel del mer muskler på kroppen en innan

 

 

lite bilder från tiden

från 3år sen när Alexander var på väg

för 3 år sen när alexander var på väg