Ofta är det fitness tävlingar på dagen när det visar live så passar på att se på Norwayopen nu när barnen sover och karl är och kör sin pappa någon stans och jag är helt svag från magsjukan som bröt ut i går kväll för mig bodde på toa i några timmar sen över men är helt skakis och svag det här med magsjuka är värre en tömningen jag gjorde inför tammerpokalen