Kollar på lite gamla bilder ojj vad jag är nöjd med min resa Alexander i magen ca 2,5 mån 24/12-11 innan han kom tänk att jag har klarat gå ner över 40kg två gånger   och se så här snygg ut den 11/7-15 Tror jag drömmer 

Lite bilder från våran busiga Lucas som älskar bli fotad 

Ligger och lyssnar på en podd 

Ställt klockan så jag hinner ut på en morgon pw innan frukost och sen cykla till jobbet och jobba några timmar sen cykla till gymmet och kötta på och sen cykla hem till familjen 
så blir min morgon dag 

Jag klarade för en stund sen en av mina del mål att jogga 5km på 30 min fick 29:40min hurra så glad jag är på tredje försöket också måste komma på något nytt gick väldigt mycket fortare en jag trodde 

Var på Leos lekland på efter middagen så dom fick en stadigare mellis så middag blev senare sen när vi kom hem  









Karl var också med alla bilder han var med på var så suddiga fast han finns på filmerna som jag ska försöka få upp på bloggen i morgon 

Var på kvällen och pumpade upp ett av bil däcken den vill läka lite så det var dags nu så passade på att köpa torsk , kyckling så jag kan göra lite mat låder plus en egen ihop satt  platta celsius och blöjer så klart det behövs alltid 

Blev en morgon pw med lila Lucas han blev vekt av sin store bror lite tror jag Alexander skrev efter välling från sitt rum ca 05:45 han fick en då men Lucas blev lite störd av att han skrek tror jag han började röra på sig i sängen vaknade att jag hör Lucas pratar ca kl 06:25trött liten kille 




Ikväll blir det att gå ut och äta 

I morse en snabb pw med barnen då dom sov så länge i dag med som tur började jag lite senare i dag hade bara två städ kunder Idag 
har rensat bland mina kläder har knappt nå kvar och barnens kläder har lite kvar att gå igenon av Alexander men det sparas och hoppas på Lucas kan ha sen fick ihop det här 
till jag ska sälja på arcus med Sanna som vanligt plus slängde en hel påse med kläder som var trasiga och inte går att laga nå fint 
snart får man börja kolla på natten/morgon när dom släpper platserna fast ändå långt borta brukar vara allt från 6-4 veckor innan 

Beställt lite från hm till Alexander han börjar bli så lång så kläderna blir för korta blev två par shorts som jag tog i en större storlek så han kan ha dom längre plus några t-shirtar och ett par gråa tyg skor 
2st olika byxor jag kan ha plus jobba i 

Liten midja väska för mobil och nycklar när jag är ute joggar 

Har tagit en kort morgon pw med lila Lucas tanken var att det skulle bli en längre då jag börjar senare idag luscss drog iväg och sov till 8:35 han tyckte


Inte lätt och få några bra bilder på lilPrinsen då det finns så mycket annat och kolla på 

Snart så jävlar lyckas jag med ett av mina nya mål att jogga 5km på 30 min

Gick i början för att bli lite varm ikroppen I tisdags kväll var vi och hämtade farmor på flyget med karl och Lucas vad barna härade runt där hennes flygg var lite försenat sov gott gjorde dom sen Karl fick sov morgon dom vaknade just kl 8:00 istället för där vid 7 tiden 

Hittade dom här bilderna från min debut på tammerpokalen 2015 så jävla nöjd uti min insatts  tänk vilken jävla resa jag har gjort i just över 1år tänk vad jag kan göra på 1år till får mig att glöda av energi så det ska bli en hej dundrade revans på tammerpokalen 2016 det kan jag lova  

Fy så jobbigt men ändå jävligt jobbigt så stolt över mig själv är nog den rena viljan jag har och målinriktad som tar mig farmåt 
så jävligt lycklig som har hittat glöden och må bra känslig i träningen 

Blev en morgon promenad i morse med fast denna gång innan frukost då barnen vaknade tidigare 
På vägen till gymmet drack jag en efter längtade celsius 


efter jag tagit igen mig lite i omklädning rummet och vilken känsla att orka vikterna fast är långt i från min vikter som jag lyfte tidigare och att få känna svetten bara riner efter kroppen 👌

Så 2400g okokt torsk just Tillagad så nu har jag 16st matlåder bara koka lite ris och någon potatis och massor med god sallad till 


Så god gurka finns inget mer ekologis en egen gurka en sak som är säkert är att vi ska ha ett växthus fullt med olika grönsaker och kryddor när vi blir med tomt och hus 

älskar mina barn jätte mycket men inge kul att kroppen spciellt magen och brösten blir förstörd efter mina två älskade barn men det är inge kul att gå 40+ på vågen x 2 och kämpa sig ner allt och sen får en trasig mage med delade magmuskler och navel bråck och löshud och bröst som två tomma hud påsar som hänger så bara vätskan har landat och magen vant sig lite med vad jag äter så ska jag uppsöka en läkare som får kolla och hopps jag får en remis uti magen mår dåligt över det så trist att jag kämpar så mycket men jag ser bara den putiga magen med lös hud och har lite små ont i bråcket ibland nu på senaste tiden jag längtar till jag kan ha sex utan att behöva ha ett tajt linne på mig som håller allt lite på plats och inte tar ont när det guppar idag fick jag veta uti navel bråket på gymmet =( fast ändå skönt att veta vad det är för något som ömmar/tar ont ibland det var droppen för mina magmuskler kommer ju inte dra ihop sig där så länge jag har det har åkt ihop på vissa ställen ni som har gjort en mag opration får gärna skriva lite om det åt mig

Förberett för morgon pw innan frukost med barna kläderna är framtagna och syskon vagnen är redo så efter dom har druckit sin välling går vi ut i morgon 😃

Så skönt att ha kommit tillbaka till träningen och vissa rutiner ❤️ 
längtar till överflödiga vätskan släpper känner mig som en balkong men det släpper nog snart då jag redan är på matlåder igen 👌 Ska i morgon söka reda på min tränings dagbok och börja skriva ner när jag tränar och från 1/8 har jag tänkt väga och väga mig så blir det alltid första varje månad 

bild från google  

Första satsen den andra åkte just in i ungen 

När jag gör så gör jag dubbelt av receptet då blir det bra i en bröd form och har 200g i ca 20-25min

Igår på kvällen när Karl gick till grannen en snbbis och barna sov så gjorde jag några matlåder med torsk och i morse blev det lite frukost låder gjorda och kokade extra mycket ris när jag gjorde middag till familjen och har ägg på kokning så klarar jag mig i en vecka 👌
På ett tag ska Karl fara med massor med fika till en kompis till han som kämpar mot cancer han brukar alltid uppskatta när jag hade bakat förut så vill vara lite snäll och ge han fika när han inte orkar komma på kalaset tänker på han ofta hur fort ens liv kan vända 

Lite va dagens fika plus opera tårta och smörgåstårta 


Kött från bästa cochen 
bilder från i helgens tävling jätte nöjd gjorde något rätt skulle let lite större 
blir fönstrena rena 
lite kläder 
lite sy saker 

Helt fantastik vad man kan åsta komma med bra kost och träning med sin kropp helt fantastisk lycklig är jag och har fått Värkligen blodad tand nu kör vi mot tammerpokalen 2016 här kommer jag och göra revans
Tappat över 40kg på 1år helt fantastik 

Började tömmningen innan vad som var tänkt så frös in frukostarna så i går fick jag sån magknip åt inte så mycket men fick sån magknip som bara stegrade i flera timmar hjälpte inte att rapa,fisa , massera magen och bajsade lite till slut gav min mage upp så spyde lite och samma sec så försvann all magknip och magen blev platt och jag kunde hjälpa Karl att plocka lite hade legat i soffan ett tag innan i foster ställning så tillbaka till matlåder igen fast mer mat och testa lite små vad magen pallar 
så gott och magen reagerade inget så är det är toppen 

Lite bilder från en helt fantastisk helg kommer helt klart tävla igen det är en sak som är säkert så jävla skoj så småningom blir det att kolla efter ett team 

Frukost tajming på G sen en liten dusch innan Madde komma 
Karl kunde sova gott medans Madde fixar till mig 
riskakor och jordgubb sylt 


Lite bilder backstage riskakor och sylt i handen 
träffade underbara Linda typ 1,5 vecka innan tävlingen bor ca 300m från varan inte stött på varan synd att vi inte träffade tidigare och kunna kötta och stöttat varan men nästa gång vi tävlar då jävlar vi har fått blodad tand båda två 

Madde håller på att Lima bikinin Just innan invigningen

Kom sist i dag på min bodyfitness vad gör det när jag känner mig som en vinnare plus hittat något jag kommer göra igen så kommer läggs upp en ny plan men inge mer tävling i år kroppen behöver få lite lung och ro med bra och god mat och bra träning och mys med familjen 

Laddningen igång äntligen ris igen 



Lite bilder från när vi startade bil färden till Sundsvall i regnet 

Blev visst en del godis vet man inte vad man vill ha så blir det en del kommer ha för en månad hehe 

http://www.st.nu/allmant/medelpad/live-tv-se-fitnesstavlingarna-pa-tonhallen-vi-sander-tammerpokalen har du en länk vars du kan se tävlingen om ni inte kan komma och se tävling 

Lite mer förberedelse idag idag stog hår , brun och fransar på dagen



Färdig på salongen för idag
Medans jag gjorde det gjorde jag färdig resten av familjens morgon middag och lunch till ungarna på fredag tanken var inte att det skulle bli så mycket ris men går påsen sönder så gör den det 

Nu är man på sista morgon cardio sen vila in i tävlings formen efter hår och Frans ficks idag och packa det sista 
naglarna fixade jag igår ✔️
super nöjd 

Ojj vad jag är uppe på övertid


Tur att Alexander hade en liten grön krita så enkelt att ha med en penna överallt 

Jag går ut först av alla på hela tammerpokalen 2015 

Fy fan vad jag längtar till fredag då jag får äta ris igen 😃 




Kvällens bakning fast glutenfri,mjölkfritt 

Kyckling var helt underbart i dag ojj så jag njöt i morgon torsk, äggvita och sallad i morgon 

I morse började min tömmning start så nu är det inte länge kvar