Så skönt idag blev det premiär på gymmet igen efter en hel vecka utan det min lilla prins har haft hög feber i några dagar och sen har han varit helt utmattad så har inte velat dra han till gymmet men idag blev det 😀

Prinsen somnade på vägen in som vanligt och när jan vaknade efter en stund på gymmet så började han tok skratta när han såg vars han var fick ge han lite vatten han blev så turstig av allt skrattade

Körde kondison på spring bandet i ca 25 min sen så blev det ett rygg pass
• marklyft 4x8 med totalt vikt på 20 kg
• skivstongsrodd 4x8 totalt vikt på 20kg
•En hans rodd 4x9 9kg
•rygg resning 3x12

•benböj 4x8 totalt vikt 20 kg
•utfall 4x8 totalt vikt 20 kg
•körde lite rumpa 2x8 på varje ben vikt 7,5 kg och 2x8 10kg
•höft lyft 3x20