Lite PB i ben/rumpa
Lite nya PB idag
Vadpress 45kg 4x10 
Vet ej vad den heter man kallar den gyn stolen 100kg 3x4
140kg 4x8
I frontböj 37,5kg 4x 8 
Vet ej vad den heter man kallar den gyn stolen 100kg 3x4
En jävel som tar på rumpan 40kg 4x8 
Ben spark i maskin 45kg 3x9 Avslutade ned hockeymaskinen/benpress inget PB men var helt slut i bena 
140kg 4x8
Kommentarer
Trackback
