Helt underbart

Blev en morgon promenad i morse med fast denna gång innan frukost då barnen vaknade tidigare 
På vägen till gymmet drack jag en efter längtade celsius 

I dag på gymmet blev det att cykla i ca 25 min och sen axlar/triceps och sen testade lite intervaller på spring bandet gick bättre en jag trodde men jobbigt tyckte jag det var 

efter jag tagit igen mig lite i omklädning rummet och vilken känsla att orka vikterna fast är långt i från min vikter som jag lyfte tidigare och att få känna svetten bara riner efter kroppen 👌


Nu vecka i morgon och nya tag börjar med en vilo dag från gymmet blir nog ett litet lätt jogging pass på kvällen runt våran sjö som är ca 4-5km 



Kommentarer

Kom ihåg






Trackback