Ökar cardio en hel del
Kosten blev ungefär desamma förutom ta bort 1msk linfrön från min frukost
Lite från poserings träningen idag på bästa gymmet
Och la till en massa mer cardio förut har jag bara gått
1,5tim innan frukost och 20min cardio efter träning nu blir det en hel del med 
Morgon Vikt 62,6kg imorse
Lite från poserings träningen idag på bästa gymmet
Kommentarer
Trackback
