Fredags mys/fys

När andra landar i soffan efter barna har somnat och städat på kvällen och Karl jobbar kväll så väljer jag att hoppa i lite tränings kläder och slå på lite musik och ställer mig på crosstrainern i först 40 min sen lite mage och lite axlar så avslutar jag med ytligare 30 min på crosstrainern det blev mitt fredags mys/fys 


Vet ju inte när jag inte får träna på ett tag när jag är ny opererad så passa på att trimma kroppen lite tilldess 


Nu spola av sig sen kan jag bäda ner mig i soffan tills Karl kommer hem från premiär öppningen 


#detsitterihuvudet 



Kommentarer

Kom ihåg






Trackback