Helt sjuk hur nervös man kan bli och kliva ner på golvet igen bland maskinerna och vikterna efter antal veckor som jag knappt fått lyfta ett mjölkpaket har fått godkände att hålla mig till lätta vikterna och lätt på maskinerna har fortfarande ett öppet sår ca som en 10krona i mitt ärr som öppnade sig när jag fick inflammationen i operations ärret och får inte svettas fören det har läkt så nu blir det att vecka upp kroppen lite försiktigt sist jag rörde en vikt var söndagen 14/2 dagen innan min bukplastik Opration . Vet någon som kommer ha tränings värk i kroppen i morgon så nu blir det satsa på fler reps, lätta vikter och kontakt

 

 

Får ej röra dom ännu på bilden ovan klicka på bilden så kommer ni till en kort liten film 

 

 

Håller mig till dom