450kr 

Vilket underbart år med mycket fokus på familj och träning och gjorde min debut i bodyfitness som jag fastnade för och nästa år 2016 blir ett riktigt underbart år ska bygga hus på hällbacken etapp 3 fick veta i fredags att vi fick en av dom 25 st tomterna som kommunen fick tillbaka 😄😄😄 så i morgon kommer det en från Älvsbyhus och vi ska kolla vilket hus vill ha lutat mellan två st och ska bli ett fantastisk tränings år igen tänkt köra revans till tammerpokalen 2016 och någon hösten 2016 lutar åt Luciapokalen 

Ojj vilket år det har varit och har ett fantastisk år framför mig och min familj nästa år

en helt underbar kvinna som heter Linda såg jag på gymmet vars jag tränar och hon porerade med lissan grape linda hade en super snygg bikini på något sätt hittade jag lindas instagram tror det var samma kväll eller kvällen efter så skrev till henne där och började prata så bestäme vi att träna lite posering tillsamman någon dag efter för vi skulle vara med i samma tävling och det här var ca 3 veckor innan tävligen och det roliga vi bor ca 400m ifrån varann och gått morgon cardio samma tid och typ samma väg och inte har vi stött på varann men denna resa som vi snart startar för våran revans till tammerpokalen så kommer vi finnas för varann från start och det kommer vara så skoj för denna linda sprider så mycket engeri och glädje ojj ojj vilken resa vi kommer att ha ser framimot den mycket t tr

Har vissa kvällar här och där poserings träna några minuter behövs inte så mycket lite så man håller igång 
blir ingen form bild känner som inte mig trygg eller känner mig inte okej ännu lite för många extra kg som är på väg bort 👌 

Fått äran att buzzador 
Som Karl ska få ta med på jobbet och ha för det är spår av nötter och jag tål ej det så bäst att vara på säkra sidan 

När andra sitter i soffan och ser på idol så ställer jag mig på crosstrainern och kör lite intervaller och sen lite biceps och mage när jag inte hade någon möjlighet att fara på gymmet i morgon kommer min mamma och är barnvakt så jag kan fara då Karl jobbar jätte långt pass i morgon 

Vänster 2012 september och 2013-12/26 vägde entligen 65kg efter mitt kämpade att gå ner alla graviter kg 

Igår var jag på gymmet för första gången efter nästan en vecka utan träning för jag har haft uti bilhålorna så dertäkt jag gick in i går på gymmet så fick jag värsta lyckliga känslan i kroppen gick okej för att ha varit sjuk och sen inte gjort nå annat en bärt och donat med kartonger föra veckan 
kändes som jag behövde den vilan har som svårt att ta någon extra vilo dag från gymmet när jag är frisk 

Tips på team att söka till när man bor i Norrbotten Luleå 

Lite utveckling så svårt och ta kort på sig själv 
ojj vad jag längtar till nästa diet och se utvecklingen som jag har gjort ska bli grymt kul 

Skit vilket ben pass jag fick till medans min mamma myste med barna några PB  blev det idag 

4 x 10 45kg

 2x 12 45kg

Lutade mig lite fram


1x 15 55kg

Blev en tidig morgon tror barna har missat lite på tiden var ut och gick före kl 05:45 i morse och då har dom dryckigt var sin välling och fått kläder med lite gorm 



När vi nästan var hemma efter 8 någon gång 

Oj vad jag längtar till 27/11 när jag far till fitnessfestivalen i Stockholm och får massor med motivation så om allt går som det ska så står jag på den scenen 2016 

 Dom bilderna är från förra året då jag var och kolla på dom här underbara brudarna 
som är från gymmet vars jag tränar kom ihåg att jag kunde knapp sitta stil och det blir nog samma i år fast nu är bodyfitness i Stockholm och inte i Göteborg 

Jag kom inte 1a på pallen men i mitt huvud och hjärta så vann jag hela skiten och hade så himla skoj på scenen och på vägen ditt 

Ska åka ner till fitnessfestivslen i Stockholm i nov och kommer se Luciapokalen bodyfitness brudarna ojj så skoj åker ner fredag eftermiddag och hem söndag morgon så hinner fara på gymmet Stockholm fredag och lördag kväll så hinner testa det två gånger 

Karl är på jobbet sen i morse sen blev jag barn fri vid tre tiden så har varit och handla lite så jag kan göra lite matlådor just nu kockar jag potatis och har färsk lax i ungnen till mig och lite till middag till resten av familjen så vi äter samma mat någon gång då och då 

När andra landar i soffan efter barna har somnat och städat på kvällen och Karl jobbar kväll så väljer jag att hoppa i lite tränings kläder och slå på lite musik och ställer mig på crosstrainern i först 40 min sen lite mage och lite axlar så avslutar jag med ytligare 30 min på crosstrainern det blev mitt fredags mys/fys 

Är värdens lyckligaste tjej nu tidigare idag var jag till Piteå sjukhus och var på kontroll och vissa upp min mage och dom beviljar mig för löshuden , två st små bråck och sy ihop magmusklerna så nervös jag var