Så poserings debut gjord
Styrke tävlingen blev jätte jämn gymmet Kiruna fick 29p och gymmet Luleå idag fick 29,1p 
Några av dom gryma tävlande 👏
blev godkänd av min coach så det var skönt och höra 😃 nu vet man lite som man har gjort fel så nu blir det att öva öva öva måste fixa en till helkropps spegel så man har en bakom och framför så man får lite ögon där bak tills jag får in känslan hur det ska kännas när jag gör rätt så jävla skoj det var man hittade lite muskel som Jag inte trodde jag hade och jag ramlade inte så det var ett stort plus så nu har man gjort poserings debut på gymmet idag så nu är det gjort
Några av dom gryma tävlande 👏
Här är jag efter poserings träningen innan jag byte om för att äta lunch och vänta på att tävlingen skulle börja 
blev godkänd av min coach så det var skönt och höra 😃 nu vet man lite som man har gjort fel så nu blir det att öva öva öva måste fixa en till helkropps spegel så man har en bakom och framför så man får lite ögon där bak tills jag får in känslan hur det ska kännas när jag gör rätt så jävla skoj det var man hittade lite muskel som Jag inte trodde jag hade och jag ramlade inte så det var ett stort plus så nu har man gjort poserings debut på gymmet idag så nu är det gjort
Nää nu kamma håret och hoppa i sängen så om orkar upp före tuppen som vanligt på morgon 60min pw
Och har ikväll bestämt till 95% hur bikinin ska se ut
Nervös
imoegon innan gymmet har styrke tävling så ska jag poserings träna första gången på gymmet med min underbara coach Madde både nervös och spanande
gymmet kiruna mot gymmet Luleå tävlar om en maskin om jag inte minns fel så fick Kiruna 29poäng förra helgen så kom och heja fram gymmet Luleå i morgon
Har månadens vägning och mätning i morgon också
i Luleå så har det kommit hur mycket snö som helst på två dagar så i morse när jag gick mina 60 min pw som blev 75min för det var så mycket snö så fick plumsa fram trött och tränings värk som tusan från midjan och ner så det var fan tjämpigt men till skut kom jag fram hungrig som en Björn så tur man gör färdigt gröt frukosten kvällen innan så det är bara och värma i micron och planda vanulk protein med vatten och häla på som mjölk så jävla gott så alltid när gröten är slut så blir man ledsen för man ville ha mer och mer så man längtar till morgonen efter till gröten så går det runt
helt slut i magen och biceps blev cardio efter passet lite intervaller på lite lutning sen gå i hög lutning dom sista minuterna såsvetten bara rinner om en
fy fan så glad jag är det gabske inte är nå och höra för er men för mig är de det 4set x 10 börjatr själv känna sig hård om magen under löshuden så nu får det ta och dra i hop sig
Tillomed gubben sa idag när jag stod och skala potatis till potatis moset jag skulle göra till resten av familjen så kramade han mig och strök mig på magen och sa ojj här händer det saker gubben du är ju hård 👌.
Tillomed gubben sa idag när jag stod och skala potatis till potatis moset jag skulle göra till resten av familjen så kramade han mig och strök mig på magen och sa ojj här händer det saker gubben du är ju hård 👌.Viktigt info för er som ska tävla på tammerpokalen
Panik på hög nivo hur fan gör jag nu då jag ej har ett teamhttps://www.facebook.com/groups/344825428915185/permalink/840771809320542/
Söndag betyder slakta ben/röv och förberedelse
Söndag betyder kötta ben/röv och göra nya matlåder för kommande veckan ✔️
Lite bilder från dagens ben/röv och lite vader fick det bli i dag
Röv övning i gyn stolen 115kg 4 set x 17st
lite för vaderna 52,5kg 4 set x 12st
en bild från i morse när jag just hade kommit in från morgon pw
Kallt var det nu får snön smälta bort och bli sommar ute tar u en evighet innan man har fått på sig alla dessa kläder när man har några lager
mina matlåderär fixad och matpåsen med mat som ska med till jobbet och tisdagens frukost
gör färdigt på kvällen dagen innan för nästa dag på vardagarna då jag inte alltid vet hur det blur på morgonen när jag går ut och jobbar från Vikareförmedlingen
snart får jag min väska jag sla köpa från en från Umeå som ska till Luleå i början av februari
Nu poserings träna sen hoppa i sängen
En bild från när jag ,gubben och storpojken var och badade igår
Är ej gravid
fy fan jag som var så laddad och kände att jag var stark blev en jobbig vändning på väg till gymmet :( det vred bara om och sen kände jag hur magen svullnade upp och jag blev gasig och rapig
hade ej bajsat på två dagar så kände att det dröj på men inget mer så gav upp när jag kom hem från jobbet efter 16:00 tog ca 5-6st torkade plommon från barna det brukar ge lite effekt så den här gången blev man uppblåst som jag vore gravid ligger i badet och läsa lite body tidningen sen ska gubben ge mig lite magmasars
så for hem och hoppas på Bättre mage i morgon då man i te jobbar så länge så man kan slakta ryggen som jag hade plane
n för ida
g testade lite men blev ett sånt trygg då jag tog i 👎
så ska fan inte röra dom där plommons nå mer
ett helt år har gått
För ett år sen kunde jag inte föreställa mig att jag skulle se ut som jag gör nu och har datum satt för min bodyfitness debut som är 4/7 på tammerpokalen helt galet
hade som mål då att en vacker dag att stå på sven och snart är det nära kan knappt fatta att det är sant
Kan knapp fatta vilken resa jag har gjort helt otroligt blev helt tårögd och varm i kroppen igår när jag satte ihop dom här bilderna
17/1-14 - 17/1-15
hoppas tygproverna kommer i morgon är så nyfiken på vad sömeskan jag har mailat med lite har skickat för färger
bilden är tagen från Google
Är så grymt tacksam att jag har så många kring mig som stöttar och tror på mig
så tack så mycket min familj, coach , vänner och gym familjen
Tungt som fan
Idag fick man inge jobb så blev ledig tog med mig lilla Lucas med mig på min morgon pw när han åndå vaknade tidigt så somnade han om lite men för mig blev det tungt dom hade ej plogat plus det var kramsnö 
det här var inte det värsta det här var det minst snö på hela promenaden
en bild på lille mannen från dagis så söt
det här var inte det värsta det här var det minst snö på hela promenaden
en bild på lille mannen från dagis så söt
Myste på med stor killen när vi kom in från promenaden efter jag hade ätigt min frukost 
Varm i hjärtat
det är kul och väldigt värmande att få fina komentarer om vilken förvandring jag har gjort men har själv lite svårt att fatta och se dom själv men idag bär jag byte om på gymmet råkade jag bara se att det har börjat hända nå med min röv och ben så blev helt varm om hjärtat
Och hittade en ny kondison maskin idag som kom idag på gymmet var tvungen att testa den lite som uppvärmning till axel/biceps passet i den här maskinen kommer ni hitta mig den brände i bena plus fick bra puls 👌
man har en bra utskick över hela gymmet lite uppifrån
Nu ett snabb bad sen ta på tävlings skona medans jag hänger tvätt och plockar undan i lägenheten sen sova gott så man orkar upp på pw till jobbet
undra ny eller begangnad och vilken färg ??
håller på att fundera på hur man vill ha sin debut bodyfitness bikini till tammerpokalen den 4/7-15
lutar åt någon knallig färg med bling
om man ska köpa en ny och i så fall från vilken sömeska eller om man ska köpa en begagnad
det är lite och fundera på men har gått om tid ännu men vill vara ute lite i god tid så man inte spara allt till slutet då man kommer ha nog med allt annat plus att komma ihåg saker
lite bilder på olika bodyfitness bikini från google
Från cykel Cardion
ville variera min cardio lite är inte jätte försjust att sitta på en cykel som ej kommerbpgon stans så passar på att blogga lite så blir man inte lika uttråkad 😃
Har fått ett nytt kost schema från min coach Madde så bra det går äter mer mat nu och ingen kvarg mer ork till träningen igen så jävla skönt och piggare
blev ett rygg och lite mage idag fick lite pump och ökade lite i vikter 😃
Så häftigt att för 13mån igår kom våran älskade Lucas ut till den stora värden inte kunde jag anna att jag skulle se ut som jag gör idag och ha dom målen att stå på tammerpokalen iår 4/7 och glänsa så stor jag var vägde 110kg och i söndags 66,5kg
Och idag började börjar han på dagis och storebror byte dagis så dom får vara på samma dagis så han hade sin första dag idag med det gick jätte bra för båda två
