Vars har ni tagit vägen ?

Idag hade jag ett rygg och axel pass med en tung avslutning 16min cykel intervaller 30 järnet och 30sec lugnt 
Vars har kondisen tagit vägen någon stans ?? 

Helt död låg så där i evigheter kändes det som 

Min mat efter träningen satt väldigt fint hamnade i en matkoma 


Just intagit mitt sista mål 

kvarg med frysta bär jag värmer i micron med lite vatten och lite ingefära på 



Kommentarer

Kom ihåg






Trackback